Chaque séance est particulière, à l’écoute des besoins du groupe, de l’énergie de la saison et de notre propre créativité:

Étirements accompagnés du souffle, pratiques somatiques qui engagent à l’écoute profonde du corps, massages et mises en mouvement à 2, danse libre, relaxation….

Certaines séances se passent dehors aux beaux jours, alternant marche en conscience et étirements sous le grand chêne.

Horaires:

Mercredi 9h30/11h – Messey
Mercredi 18h15/19h45 – Messey
Jeudi 8h30/9h30  – Sassangy  

• Tarifs Messey: 

– 1er trimestre (sept/déc 24): 
149,50 euros pour 13 séances à 11,50 euros
– 2ème trimestre (janv/avril 25):
126,50 euros pour 11 séances à 11,50 euros
– 3ème trimestre (mai/juin 25):
92 euros pour 8 séances à 11,50 euros 

Tarif pour 1 séance: 14 euros

• Tarif Sassangy:

13 euros la séance

• Adhésion à l’année: 12 euros

Lieu:

Messey – Salle des fêtes de Messey sur Grosne, Place St Georges
Sassangy  – 22 impasse de la Beurne aux Loups / Hameau de Lys

Matériel:

Messey : Apporter tapis, coussin et couverture
Sassangy: matériel fourni