Transmission

COURS HEBDOMADAIRES

Pratique de bien-être

Etirements, relaxation et massage

Pour une détente profonde du corps et un nouvel élan de vitalité
Apprendre à être à l’écoute de son corps et à le mettre en mouvement harmonieusement

Mercredi 9H30- 11H00
Mercredi 18H15-19H45
Salle Polyvalente de Messey sur Grosne

Tarifs :
340 euros à l’année/ 121 euros au trimestre/ 12 euros la séance
1 cours à l’essai offert
Adhésion et assurance : 15 euros pour l’année scolaire

Début des cours : 16 septembre 2020

LES DIMANCHES « CORPS ET NATURE »

Automne 2020/Printemps 2021
Promenades contemplatives et pratiques corporelles en nature

Promenons-nous dans les bois, les vignes, en haut d’une colline, près d’un ruisseau…
En silence, à l’écoute de tout ce qui est vivant en nous et autour de nous!

Les dimanches 20 septembre, 18 octobre, 15 novembre, 13 décembre, 10 janvier, 7 février, 14 mars, 11 avril, 9 mai, 6 juin

De 9h à 11h30

1H30 de marche
Départ des promenades: Buxy
Des propositions sensorielles et physiques au fil du parcours et des saisons traversées
Une collation et une boisson chaude partagée

Tarif : 29 euros / matinée

Intervenante: Armelle Devigon

Crédit photo Carine Tedesco

SÉANCE PERSONNALISÉE CORPS ET NATURE

En corollaire des dimanches « Corps et Nature « , une séance individuelle permet de composer un menu de corps adapté à son besoin du moment.
1/2 journée: 1 promenade silencieuse en nature ponctuée d’expériences sensorielles, une pratique physique sur tapis, un temps de massage intuitif à l’huile chaude
Tarif: 85 euros
Autres formules à la carte sur demande.