COURS HEBDOMADAIRES
Pratique de bien-être
Etirements, relaxation et massage
Pour une détente profonde du corps et un nouvel élan de vitalité
Apprendre à être à l’écoute de son corps
et à le mettre en mouvement harmonieusement
Mardi 12H30-13H30
Salle de yoga 7 rue Virey /2ème étage à Chalon sur Saône
Mercredi 9H30- 11H00
Mercredi 19H15- 20H45
Salle Polyvalente de Messey sur Grosne
Tarifs :
340 euros à l’année/ 121 euros au trimestre/ 12 euros la séance
1 cours à l’essai offert
Adhésion et assurance : 12 euros pour l’année scolaire
Début des cours : mardi 18 septembre 2018
Cardio-danse
Cardio training, renforcement musculaire et étirements en dansant joyeusement !
Mardi 20H00-21H00
Salle Polyvalente de Messey sur Grosne
Tarifs 170 euros l’année / 6 euros le cours
1 cours à l’essai offert
Début des cours : mardi 18 septembre 2018
Adhésion et assurance : 12 euros pour l’année scolaire
PROMENADES SAISONNIÈRES
« MARCHER, RESSENTIR, CONTEMPLER »
PROMENADE EN NATURE COUPLÉE À UNE PRATIQUE CORPORELLE
Dimanche 16 septembre 14H */ Dimanche 9 décembre 14H**/ Dimanche 31 mars 6H30 du matin **/ dimanche 23 juin 5H du matin *
Départ devant le château de Messey sur Grosne
*pratique corporelle en nature
** pratique corporelle en salle
Petit déjeuner compris pour les rdv au lever du jour
30 euros la demi-journée
Réservation indispensable au 06 52 51 84 05 / compagnielle@gmail.com
Crédit photo Pierre Acobas
ATELIERS MENSUELS DE DANSE IMPROVISÉE
Exploration du corps en mouvement, de l’espace et de la relation aux autres.
Par le biais de pratiques somatiques , de règles de jeu de mouvement ou d’action, nous affûterons notre qualité d’écoute et notre conscience des perceptions. Puis des temps d’improvisation organisés suivant des partitions permettront d’expérimenter la joie du corps en mouvement, entre liberté et contrainte !
Lieu : La Maison des Roses – 6 rue de la Villeneuve – 71100 St Marcel
Horaires : Dimanche 10H-12H30
25 euros l’atelier
Dates : 21/10 – 18/11 – 16/12 – 13/01 – 10/02 – 10/03 – 7/04 – 5/05 – 2/06
Réservation indispensable au 06 52 51 84 05 / compagnielle@gmail.com
STAGES
« DANSES ET EXPLORATIONS SENSORIELLES AVEC LA NATURE »
Du lundi 27 août au vendredi 31 août 2018
« L’homme est nature, morceau de nature, dans l’aire de la nature » Paul Klee
Stage immersif alternant pratique physique en salle, marches conscientes et propositions sensorielles en nature, développant différents outils pédagogiques et créatifs explorant ce postulat.
Intervenante :
Armelle Devigon – Merville
Outils pédagogiques & programme
En salle :
Pratiques somatiques afin de développer l’écoute intérieure
Etirements du corps en préparation des expérimentations en nature
Improvisations cadrées
Dehors :
Immersion : marche au lever du jour, 1 nuit en hamac dehors
Marches conscientes (environ 2 heures par jour)
Outils perceptifs afin d’appréhender un lieu par les différents sens
Improvisations cadrées
Expérimentations de petites chorégraphies de LLE
Chaque jour, nous alternerons des temps de corps en salle et des temps d’explorations en nature afin de jouer sur les échos entre paysage intérieur et paysage extérieur.
Crédit photo Carine Tedesco
Horaires :
Environ 6 heures de pratique chaque jour (horaires définis avec la météo)
9h00 le premier jour, 16h30 le dernier jour
Accueil dès la veille au soir
Lieu de pratique, hébergement et départs des marches/explorations :
La Tuilerie – 71390 St Boil
A 15 minutes de Chalon sur Saône et 30 minutes de la gare TGV Le Creusot en voiture, La Tuilerie se situe dans une plaine douce entre bois, étangs et bocages.
Publics concernés :
Danseurs, comédiens, musiciens, artistes de cirques, pédagogues et toute personne ayant une pratique physique régulière désireuse de déployer de nouveaux domaines d’explorations corporelles sensibles
Hébergement et nourriture :
Hébergement en gîte, chambre seule ou partagée suivant nombre de participants,
Repas sur place essentiellement végétariens, confectionnés en commun.
Prévoir :
Vêtements et chaussures chauds/de pluie ne craignant pas le travail en nature, vêtements confortables pour la pratique intérieure
Drap housse/taie d’oreiller/housse de couette ou sac de couchage/serviette de toilettes
Un carnet de notes
Tarifs:
Dans un souci de cohérence de la proposition, tarifs de formation et d’hébergement sont indissociables.
Stage 5 jours : 425 euros de formation + 225 euros hébergement/repas soit 650 euros
Chèque d’arrhes : 30 % de la somme totale à l’ordre de « Deuzaileu »
Infos et Réservations : compagnielle@gmail.com / 06 52 51 84 05